A biotin olyan vitamin, amely a hajterm\u00e9kek marketingj\u00e9ben annyiszor bukkan fel, hogy szinte a \u201ehajvitamin\u201d szinonim\u00e1j\u00e1v\u00e1 v\u00e1lt. A tudom\u00e1nyos szakirodalom k\u00e9pe j\u00f3val m\u00e9rt\u00e9ktart\u00f3bb a csomagol\u00e1s\u00e9n\u00e1l, \u00e9s \u00e9rdemes ismerni v\u00e1s\u00e1rl\u00e1s el\u0151tt.<\/p>\n
A biotin a B7-vitamin, H-vitamink\u00e9nt is ismert. V\u00edzben old\u00f3dik, \u00e9s kofaktork\u00e9nt szolg\u00e1l azoknak az enzimeknek a csoportj\u00e1hoz, amelyek a zs\u00edrsavak, a gl\u00fck\u00f3z \u00e9s az aminosavak anyagcser\u00e9j\u00e9ben vesznek r\u00e9szt. Az aminosav-anyagcser\u00e9n kereszt\u00fcl kapcsol\u00f3dik a keratin szint\u00e9zis\u00e9hez is, ahhoz a szerkezeti feh\u00e9rj\u00e9hez, amelyb\u0151l a haj \u00e9s a k\u00f6r\u00f6m \u00e1ll, \u00e9s ebb\u0151l ered a h\u00edrneve.<\/p>\n
Ez az eg\u00e9sz t\u00f6rt\u00e9net legfontosabb t\u00e9nye. A biotin sok \u00e9lelmiszerben megtal\u00e1lhat\u00f3: toj\u00e1sban, m\u00e1jban, di\u00f3f\u00e9l\u00e9kben, magvakban, h\u00fcvelyesekben, lazacban, tejterm\u00e9kekben, \u00e9desburgony\u00e1ban. Emellett bizonyos m\u00e9rt\u00e9kben a b\u00e9lfl\u00f3ra is termeli.<\/p>\n
Azokn\u00e1l, akik v\u00e1ltozatosan t\u00e1pl\u00e1lkoznak, a biotinhi\u00e1ny gyakorlatilag nem fordul el\u0151. Azok az \u00e1llapotok, amelyekben le\u00edrj\u00e1k, legt\u00f6bbsz\u00f6r a k\u00f6vetkez\u0151k:<\/p>\n
A val\u00f3di hi\u00e1ny nem csak a hajon mutatkozik meg. K\u00eds\u00e9ri h\u00e1ml\u00f3 dermatitisz a szem, az orr \u00e9s a sz\u00e1j k\u00f6r\u00fcl, k\u00f6th\u00e1rtya-gyullad\u00e1s, kifejezett form\u00e1kban pedig neurol\u00f3giai t\u00fcnetek is. Egy egy\u00e9bk\u00e9nt eg\u00e9szs\u00e9ges embern\u00e9l az \u00f6n\u00e1ll\u00f3 hajhull\u00e1s szinte soha nem biotinhi\u00e1ny k\u00f6vetkezm\u00e9nye.<\/p>\n
Azok az \u00e1ttekint\u0151 munk\u00e1k, amelyek a biotinp\u00f3tl\u00e1ssal foglalkoztak haj- \u00e9s k\u00f6r\u00f6mpanaszokn\u00e1l, k\u00f6vetkezetes k\u00f6vetkeztet\u00e9sre jutnak: hi\u00e1ny n\u00e9lk\u00fcli szem\u00e9lyekn\u00e9l a haszonra vonatkoz\u00f3 bizony\u00edt\u00e9kok gyeng\u00e9k. A szakirodalomban le\u00edrt javul\u00e1sos esetek igazolt hi\u00e1nnyal vagy saj\u00e1tos \u00f6r\u00f6kletes \u00e1llapotokkal \u00e9l\u0151 betegekre vonatkoznak.<\/p>\n
M\u00e1s sz\u00f3val a biotin azt p\u00f3tolja, ami hi\u00e1nyzik. Ha nem hi\u00e1nyzik, a tov\u00e1bbi mennyis\u00e9gnek nincs hol hatnia: a felesleg, mivel v\u00edzben old\u00f3d\u00f3 vitaminr\u00f3l van sz\u00f3, a vizelettel \u00fcr\u00fcl.<\/p>\n
Ez az a r\u00e9szlet, amely ritk\u00e1n szerepel a csomagol\u00e1son, klinikailag viszont jelent\u0151s. A magas biotinadagok, amelyek sok hajra sz\u00e1nt \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151ben megtal\u00e1lhat\u00f3k, komolyan megzavarhatj\u00e1k azoknak a laborat\u00f3riumi teszteknek az eredm\u00e9ny\u00e9t, amelyek biotin-sztreptavidin technol\u00f3gi\u00e1t haszn\u00e1lnak.<\/p>\n
A leggyakrabban \u00e9rintett leletek a pajzsmirigyhormonok \u00e9s a troponin, az a marker, amelyet a sz\u00edvinfarktus \u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9ben haszn\u00e1lnak. A t\u00e9vesen megv\u00e1ltozott eredm\u00e9nyek mindk\u00e9t ir\u00e1nyban hib\u00e1s k\u00f6vetkeztet\u00e9shez vezethetnek. T\u00f6bb orsz\u00e1g hat\u00f3s\u00e1ga adott ki err\u0151l figyelmeztet\u00e9st.<\/p>\n
Ez\u00e9rt: ha biotint szed, felt\u00e9tlen\u00fcl mondja el az orvosnak \u00e9s a laborat\u00f3riumnak a v\u00e9rv\u00e9tel el\u0151tt. Szok\u00e1sos gyakorlat a vizsg\u00e1lat el\u0151tti n\u00e9h\u00e1ny napos sz\u00fcnet, de err\u0151l orvos d\u00f6nt.<\/p>\n
Azokban a helyzetekben, amelyeket orvos \u00e1llap\u00edt meg: igazolt hi\u00e1nyn\u00e1l, a biotin anyagcser\u00e9j\u00e9nek \u00f6r\u00f6kletes zavarain\u00e1l \u00e9s a felsz\u00edv\u00f3d\u00e1st neh\u00e9z\u00edt\u0151 \u00e1llapotokn\u00e1l. Ezekben az esetekben a p\u00f3tl\u00e1s \u00e9rtelmes \u00e9s c\u00e9lzott.<\/p>\n
Aminek nincs alapja, az a magas adagok \u201eminden esetre\u201d val\u00f3 szed\u00e9se, abban a rem\u00e9nyben, hogy a t\u00f6bb egyben jobbat is jelent. V\u00edzben old\u00f3d\u00f3 vitaminokn\u00e1l ez a sz\u00e1m\u00edt\u00e1s nem \u00e1llja meg a hely\u00e9t.<\/p>\n
Amikor a haj ritkul, hasznosabb azokat a param\u00e9tereket megn\u00e9zni, amelyek a gyakorlatban val\u00f3ban gyakrabban t\u00e9rnek el:<\/p>\n
Emellett a hajhull\u00e1s egy r\u00e9sze egy\u00e1ltal\u00e1n nem t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si eredet\u0171: az \u00f6r\u00f6kletes mint\u00e1zatot az androg\u00e9n alop\u00e9ci\u00e1r\u00f3l<\/a> sz\u00f3l\u00f3 sz\u00f6veg \u00edrja le, a t\u00f6bbi ok \u00e1ttekint\u00e9s\u00e9t pedig a hajhull\u00e1sr\u00f3l<\/a> sz\u00f3l\u00f3 sz\u00f6veg adja.<\/p>\n A biotin samponok, sz\u00e9rumok \u00e9s m\u00e1s hajk\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek \u00f6sszet\u00e9tel\u00e9ben is megtal\u00e1lhat\u00f3. Itt m\u00e1s a helyzet, mint a p\u00f3tl\u00e1sn\u00e1l: helyi alkalmaz\u00e1sr\u00f3l van sz\u00f3, kis koncentr\u00e1ci\u00f3ban, a b\u0151r\u00f6n korl\u00e1tozott \u00e1thatol\u00e1ssal. Az ilyen formul\u00e1ci\u00f3kban a szerepe mindenekel\u0151tt kondicion\u00e1l\u00f3, nem t\u00e1pl\u00e1l\u00f3. A kozmetikai term\u00e9k, bele\u00e9rtve a fejb\u0151rre sz\u00e1nt sz\u00e9rumokat<\/a>, nem sz\u00fcnteti meg a szervezet vitaminhi\u00e1ny\u00e1t.<\/p>\n A sz\u00f6veg t\u00e1j\u00e9koztat\u00f3 jelleg\u0171, \u00e9s nem min\u0151s\u00fcl orvosi tan\u00e1csnak. A p\u00f3tl\u00e1sr\u00f3l k\u00e9rje ki orvos vagy gy\u00f3gyszer\u00e9sz v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9t.<\/em><\/p>\nBiotin a kozmetik\u00e1ban<\/h2>\n
R\u00f6viden<\/h2>\n
\n