Hajhullás

A hajhullás az egyik leggyakoribb téma a bőrgyógyásznál, és az egyik olyan, amely körül a legtöbb pontatlan információ kering. Ez a szöveg elmagyarázza, mi számít normálisnak, melyek a leggyakoribb okok nőknél és férfiaknál, és mikor van itt az ideje orvoshoz fordulni.

Hány hajszál naponta normális

A fejen körülbelül százezer hajszál van. Mindegyik olyan cikluson megy át, amelynek három fő fázisa van, növekedés, átmenet és nyugalom, ezután kihullik, és átadja a helyét az újnak.

Mivel ezek a fázisok nincsenek szinkronban, minden pillanatban a hajszálak egy része nyugalmi fázisban van. Ezért veszítünk naponta bizonyos számú hajszálat, és ez teljesen várható. Szokásosan napi ötventől százig terjedő tartományt említenek, azzal a megjegyzéssel, hogy a számlálás megbízhatatlan, és a hajmosás napja mindig drasztikusabbnak tűnik.

Ami valóban informatív, az nem a lefolyóban lévő hajszálak száma, hanem a változás: csökkent-e láthatóan a dúság az utóbbi hónapokban, elvékonyodott-e a lófarok, kiszélesedett-e a választék.

A leggyakoribb okok nőknél

Telogén effluvium. Diffúz hullás az egész fejen, általában két-három hónappal valamilyen esemény után: szülés, súlyosabb fertőzés, műtét, hirtelen fogyás vagy nagy stressz. Nőknél ez a hirtelen hajhullás leggyakoribb oka.

Vashiány. Nagyon gyakori és könnyen ellenőrizhető. A ferritint kell kérni, nem csak a vasat, mert a ferritin mutatja a raktárakat.

Pajzsmirigy. A csökkent és a fokozott működés is megérezhető a hajon.

Hormonális változások. Terhesség, a szoptatás befejezése, a fogamzásgátló abbahagyása vagy cseréje, perimenopauza.

Örökletes ritkulás. Nőknél legtöbbször a fej közepén lévő választék fokozatos kiészélesedéseként látszik, megőrzött első hajvonal mellett. Bővebben az Androgén alopécia című szövegben.

Húzó frizurák. A szoros kontyok, fonatok és hajhosszabbítások évekig húzzák a hajtövet, és a hajvonal mentén hullást okozhatnak.

A leggyakoribb okok férfiaknál

Az androgén alopécia messze a leggyakoribb. Az első hajvonal hátrahúzódásával és a fejtető ritkulásával kezdődik, éveken át fejlődik, és örökletes.

Emellett férfiaknál ugyanazok az okok fordulnak elő, mint nőknél, vagyis vashiány, pajzsmirigy, betegség vagy stressz utáni telogén effluvium, csak ritkábban.

Mi nem okoz hajhullást

Néhány állítás, amely folyamatosan ismétlődik, de nem állja meg a helyét:

• A sapka nem okoz hajhullást.
• A gyakori mosás nem okoz hullást. A mosáskor látott hajszálak úgyis nyugalmi fázisban voltak.
• A hajvágás nem hat a dúságra és a növekedés ütemére. A szál középen rövidül, a hajtő ugyanaz marad.
• A sampon nélküli várakozás nem segít. A mosás halasztása csak elhalasztja azt a pillanatot, amikor meglátja az összegyűlt hajszálakat.

Mikor érdemes orvoshoz menni

Halasztás nélkül, ha:

• a haj csomókban vagy jól körülhatárolt, kerek helyeken hullik
• a fejbőr vörös, fájdalmas, viszket vagy hámlik
• a szemöldök vagy a szempillák is fogynak
• a hullást fáradtság, súlyváltozás, köröm- vagy bőrelváltozás kíséri
• az állapot gyorsan romlik

A bőrgyógyászati vizsgálat általában magában foglalja az időbeli lefolyás átbeszélését, a fejbőr nagyító készülékkel végzett vizsgálatát és szükség esetén laboratóriumi vizsgálatokat. A hajhullás típusainak és jellemzőinek áttekintését az Alopécia című szövegben adtuk meg.

Mit tehet önmaga

Néhány dolog, amely nem árt, és értelme van, amíg a vizsgálatra vár, vagy amíg a felépülés tart:

• ellenőriztesse a vasat, a ferritint és a pajzsmirigyet, ha ez nemrég nem történt meg
• ne kezdjen megszorító diétába, amíg a hullás tart
• lazítson a húzó frizurákon
• a fejbőrt ugyanúgy ápolja, mint bármely más bőrt: ne szárítsa ki és ne dörzsölje durván
• fényképezze a fejtetőt havonta egyszer, azonos fényben; az időbeli összehasonlítás megbízhatóbb a benyomásnál

A fejbőrápoló termékekről

A fejbőrre szánt kozmetikai termékek a bőr ápolásával és a haj megjelenésével foglalkoznak. Nincs szerepük a diagnózisban, és nem helyettesítik a kezelést, ha az szükséges.

Ha érdekli, mi található az ilyen termékekben és hogyan kell olvasni az összetevőlistákat, olvassa el a Hajszérumok és ampullák című szöveget.

Röviden

Bizonyos számú hajszál napi elvesztése normális. Ami nem normális, az a dúság néhány hónap alatti látható változása, a körülhatárolt helyeken jelentkező hullás vagy a fejbőr elváltozásai. Az első lépés nem a termék, hanem az ok megállapítása, és a leggyakoribb okok egyszerű vizsgálatokkal ellenőrizhetők.

Kapcsolódó: Peptidek hajra GHK-Cu tartalommal, PP405 készlet