Косопад

Косопадът е една от най-честите теми при дерматолога и една от тези, около които се върти най-много неточна информация. Този текст обяснява какво е нормално, кои са най-честите причини при жените и мъжете и кога е време за лекар.

Колко косми на ден са нормални

Космите на главата са приблизително сто хиляди. Всеки преминава през цикъл с три основни фази, растеж, преход и покой, след което пада и отстъпва мястото на нов.

Тъй като тези фази не са синхронизирани, във всеки момент част от космите са във фаза на покой. Затова всеки ден се губи определен брой косми и това е напълно очаквано. Обикновено се посочва диапазон от петдесет до сто на ден, с уговорката, че броенето е ненадеждно и че денят на миене винаги изглежда по-драматичен.

Това, което наистина е информативно, не е броят косми в сифона, а промяната: дали през последните няколко месеца гъстотата е намаляла видимо, дали опашката е изтъняла, дали пътят се е разширил.

Най-чести причини при жените

Телогенно ефлувиум. Дифузен косопад по цялата глава, обикновено два до три месеца след някакво събитие: раждане, по-тежка инфекция, операция, рязко отслабване или голям стрес. Най-честата причина за внезапен косопад при жените.

Недостиг на желязо. Много често и лесно проверимо нещо. Изследва се феритин, а не само желязо, защото феритинът показва запасите.

Щитовидна жлеза. И намалената, и засилената функция могат да се отразят на косата.

Хормонални промени. Бременност, прекратяване на кърменето, спиране или промяна на оралната контрацепция, перименопауза.

Наследствено оредяване. При жените най-често се вижда като постепенно разширяване на пътя по средата на главата, при запазена предна линия. Повече в текста Андрогенна алопеция.

Прически, които опъват. Стегнати коки, плитки и екстеншъни години наред опъват корена и могат да предизвикат косопад по линията на косата.

Най-чести причини при мъжете

Андрогенната алопеция е убедително най-честа. Започва с оттегляне на предната линия и оредяване на темето, развива се години наред и е наследствена.

Освен нея, при мъжете се срещат същите причини като при жените, недостиг на желязо, щитовидна жлеза, телогенно ефлувиум след болест или стрес, само че по-рядко.

Какво не предизвиква косопад

Няколко твърдения, които постоянно се повтарят, а не са верни:

• Шапката не предизвиква косопад.
• Честото миене не предизвиква косопад. Космите, които виждате при миене, така или иначе са били във фаза на покой.
• Подстригването не влияе нито върху гъстотата, нито върху скоростта на растеж. Косъмът се скъсява в средата, коренът остава същият.
• Да се стои без шампоан не помага. Немиенето само отмества момента, в който ще видите натрупаните косми.

Кога при лекар

Без отлагане, ако:

• косата пада на кичури или на ясно ограничени, кръгли места
• кожата на скалпа е зачервенена, болезнена, сърби или се лющи
• губят се и веждите или миглите
• косопадът е придружен от умора, промяна в теглото, промени по ноктите или кожата
• състоянието се влошава бързо

Прегледът при дерматолог обикновено включва разговор за развитието във времето, преглед на скалпа с увеличително устройство и, при необходимост, лабораторни изследвания. Преглед на видовете косопад и техните особености дадохме в текста Алопеция.

Какво можете сами

Няколко неща, които не вредят и имат смисъл, докато се чака преглед или докато тече възстановяването:

• проверете желязо, феритин и щитовидна жлеза, ако това не е правено отскоро
• не започвайте рестриктивни диети, докато тече косопадът
• разхлабете прическите, които опъват
• кожата на скалпа се грижи като всяка друга кожа, не я пресушавайте и не я трийте грубо
• снимайте темето веднъж месечно, при еднаква светлина; сравнението във времето е по-надеждно от впечатлението

За продуктите за грижа за скалпа

Козметичните продукти за скалпа се занимават с грижата за кожата и външния вид на косата. Нямат роля в диагнозата и не заместват лечението, когато то е необходимо.

Ако ви интересува какво се съдържа в такива продукти и как се четат етикетите, вижте текста Серуми и ампули за коса.

Накратко

Загубата на определен брой косми дневно е нормална. Това, което не е нормално, е видимата промяна в гъстотата в рамките на няколко месеца, косопадът на ограничени места или промените по кожата на скалпа. Първата стъпка не е продукт, а установяване на причината, а най-честите причини се проверяват с прости изследвания.

Свързано: Пептиди за коса с GHK-Cu, комплект PP405