Căderea părului

Căderea părului este una dintre cele mai frecvente teme la dermatolog și una dintre cele în jurul cărora circulă cele mai multe informații inexacte. Acest text explică ce este normal, care sunt cele mai frecvente cauze la femei și la bărbați și când este momentul să mergeți la medic.

Câte fire pe zi sunt normale

Pe cap există aproximativ o sută de mii de fire. Fiecare trece printr-un ciclu cu trei faze principale, creștere, tranziție și repaus, după care cade și lasă locul unui fir nou.

Pentru că aceste faze nu sunt sincronizate, în fiecare moment o parte dintre fire se află în faza de repaus. De aceea se pierde zilnic un anumit număr de fire și acest lucru este pe deplin de așteptat. De obicei se menționează un interval de cincizeci până la o sută pe zi, cu mențiunea că număratul este nesigur și că ziua spălării pare întotdeauna mai dramatică.

Ceea ce este cu adevărat informativ nu este numărul de fire din scurgere, ci schimbarea: dacă în ultimele luni densitatea a scăzut vizibil, dacă coada de păr s-a subțiat, dacă s-a lărgit cărarea.

Cele mai frecvente cauze la femei

Efluviul telogen. Cădere difuză pe tot capul, de obicei la două sau trei luni după un eveniment: naștere, infecție severă, operație, slăbire bruscă sau stres puternic. Cea mai frecventă cauză a căderii bruște la femei.

Deficitul de fier. Foarte frecvent și ușor de verificat. Se cere feritina, nu doar fierul, pentru că feritina arată rezervele.

Tiroida. Atât funcția scăzută, cât și cea crescută se pot reflecta asupra părului.

Schimbările hormonale. Sarcina, încetarea alăptării, întreruperea sau schimbarea contraceptivelor orale, perimenopauza.

Rărirea ereditară. La femei se vede cel mai adesea ca o lărgire treptată a cărării pe mijlocul capului, cu linia frontală păstrată. Mai multe în textul Alopecie androgenică.

Coafurile care trag. Cocurile strânse, împletiturile și extensiile trag ani întregi de rădăcină și pot provoca o cădere de-a lungul liniei părului.

Cele mai frecvente cauze la bărbați

Alopecia androgenică este de departe cea mai frecventă. Începe cu retragerea liniei frontale și cu rărirea în creștet, se dezvoltă de-a lungul anilor și este ereditară.

În afară de ea, la bărbați se întâlnesc aceleași cauze ca la femei, adică deficitul de fier, tiroida, efluviul telogen după o boală sau după stres, doar că mai rar.

Ce nu provoacă căderea părului

Câteva afirmații care se repetă mereu, dar nu stau în picioare:

• Căciula nu provoacă căderea părului.
• Spălatul frecvent nu provoacă cădere. Firele pe care le vedeți la spălat erau oricum în faza de repaus.
• Tunsul nu influențează densitatea și nici viteza de creștere. Firul se scurtează la mijloc, rădăcina rămâne aceeași.
• Amânarea spălării nu ajută. Nespălatul doar mută momentul în care veți vedea firele adunate.

Când să mergeți la medic

Fără amânare dacă:

• părul cade în șuvițe sau în zone clar delimitate, rotunde
• pielea scalpului este roșie, dureroasă, provoacă mâncărimi sau se descuamează
• se pierd și sprâncenele sau genele
• căderea este însoțită de oboseală, de schimbarea greutății, de modificări ale unghiilor sau ale pielii
• starea se agravează rapid

Consultul la dermatolog include de obicei o discuție despre evoluția în timp, examinarea scalpului cu un dispozitiv de mărire și, la nevoie, analize de laborator. O trecere în revistă a tipurilor de cădere și a caracteristicilor lor am făcut-o în textul Alopecie.

Ce puteți face singur

Câteva lucruri care nu fac rău și au sens cât timp așteptați consultul sau cât timp durează refacerea:

• verificați fierul, feritina și tiroida, dacă nu au fost verificate recent
• nu începeți diete restrictive cât timp durează căderea
• renunțați la coafurile care trag
• îngrijiți pielea scalpului ca pe orice altă piele: nu o uscați și nu o frecați brutal
• fotografiați creștetul o dată pe lună, la aceeași lumină; comparația în timp este mai sigură decât impresia

Despre produsele pentru îngrijirea scalpului

Produsele cosmetice pentru scalp se ocupă de îngrijirea pielii și de aspectul părului. Nu au niciun rol în diagnostic și nu înlocuiesc tratamentul atunci când acesta este necesar.

Dacă vă interesează ce se află în astfel de produse și cum se citesc etichetele, citiți textul Serumuri și fiole pentru păr.

Pe scurt

Pierderea unui anumit număr de fire pe zi este normală. Ce nu este normal este o schimbare vizibilă a densității în câteva luni, căderea în zone delimitate sau modificările pielii scalpului. Primul pas nu este un produs, ci stabilirea cauzei, iar cele mai frecvente cauze se verifică prin analize simple.

În legătură: Peptide pentru păr cu GHK-Cu – setul PP405