Hajhullás szülés után

A szülés után néhány hónappal jelentkező fokozott hajhullás az egyik leggyakoribb és egyben a legkevésbé előre jelzett változás ebben az időszakban. Szinte minden nőt meglep, akivel megtörténik. A bőrgyógyászatban szülés utáni telogén effluviumként írják le, és tipikus formájában átmeneti jelenségről van szó.

Miért történik

Ahhoz, hogy értsük, mi történik a szülés után, tudni kell, hogyan nő a haj egyébként. A tuszók nincsenek szinkronban, mindegyiknek megvan a saját ritmusa. Minden pillanatban a fejen lévő tuszók körülbelül 85-90 százaléka anagén növekedési fázisban van, és körülbelül 10-15 százaléka telogén nyugalmi fázisban, amely után a hajszál kihullik. Ennek a szinkronhiánynak köszönhetően napi ötven-száz hajszál elvesztése normális és észrevétlen.

A terhesség alatt

Az emelkedett ösztrogénszint megnyújtja az anagén fázist. Azok a tuszók, amelyek szokásos körülmények között nyugalmi fázisba lépnének, növekedési fázisban maradnak. Ezért veszi észre sok nő a második és harmadik trimeszterben, hogy a haja dúsabbnak és teltebbnek tűnik, és szinte nem hullik. Nem arról van szó, hogy új haj nőtt, hanem arról, hogy a régi nem távozott.

A szülés után

Az ösztrogénszint a szülést követő napokban hirtelen leesik. Mindazok a „visszatartott” tuszók telogén fázisba lépnek, mégpedig nagyjából egyszerre. Mivel a telogén fázis két-három hónapig tart, a hajszálak körülbelül három hónappal a szülés után kezdenek tömegesen kihullani.

Innen a drasztikusság benyomása: hajcsomók a párnán, a lefolyóban, a kefén. Valójában nem veszít el több hajat, mint amennyit az egész terhesség alatt elveszített volna: rövid idő alatt veszíti el azt, ami elhalasztódott.

Tipikus lefolyás

• 2-4 hónappal a szülés után, a hullás elkezdődik, gyakran hirtelen
• 4-6 hónap, általában a legkifejezettebb időszak
• 6-9 hónap, a hullás fokozatosan csökken
• körülbelül 12 hónap, a legtöbb nőnél az állapot visszaáll a megszokottra

Az ebben az időszakban a homlokvonal mentén és a halántékon megjelenő rövid, új hajszálak a felépülés jelei, bár a frizurában kellemetlennek tűnnek. Azt bizonyítják, hogy a tuszók ismét növekedési fázisban vannak.

Mi segít és mi nem

Az alapvető dolog, ami segít, az idő. A tipikus szülés utáni effluviumnál a tuszók nem sérültek; nyugalomban vannak, és maguktól térnek vissza a ciklusba.

Az ebben az időszakban alkalmazott gyakorlati intézkedések csökkentik a haj további terhelését:

• Kerülje a szoros lófarkat, kontyot és fonatot, amely húzza a hajtövet
• Fésüljön óvatosan, a végektől a hajtő felé, széles fogú fésűvel
• Csökkentse a hőt: alacsonyabb hajszárító-hőmérséklet, ritkább hajvasaló és hajsütő
• Halassza el a vegyi kezeléseket, amíg az állapot nem nyugszik meg
• Mossa rendszeresen a hajat; a mosás nem okoz hullást, csak eltávolítja a már kihullott szálakat
• Ügyeljen a fehérje- és vasbevitelre és az általános táplálkozásra, különösen szoptatás alatt
• A hosszat rövidítő frizura csökkenti a súlyt és a mechanikus terhelést

Ami nem segít: az agresszív kezelések, a termékek gyakori cseréje és az az elvárás, hogy a sampon megváltoztatja a hormonálisan meghatározott ciklus lefolyását. A leöblítendő termékek szerepét és hatókörét a hajhullás elleni samponokról szóló szöveg írja le.

Óvatosan a készítményekkel szoptatás alatt

Ez fontos megjegyzés. Terhesség és szoptatás alatt minden bőrre felvitt vagy szájon át szedett készítményt előzetesen orvossal kell egyeztetni. Ez vonatkozik a gyógyszerekre, az étrend-kiegészítőkre és a kozmetikai termékekre is, beleértve a fejbőrre szánt szérumokat és ampullákat és a peptides készítményeket. A döntést az az orvos hozza meg, aki ismeri az Ön állapotát, nem a csomagolás és nem az internet.

Mikor forduljon orvoshoz

A szülés utáni effluvium megszokott, de nem mindenre magyarázat. Az orvossal való beszélgetés indokolt, ha:

• A hullás egy évnél tovább tart, vagy romlik ahelyett, hogy csökkenne
• Jól körülhatárolt, hajmentes foltok jelennek meg: ez nem az effluvium mintázata, olvassa el az alopéciákról szóló szöveget
• Bőrpír, hámlás, fájdalom vagy viszketés van a fejbőrön
• A hullást kifejezett fáradtság, szívdobogásérzés, súly- vagy hangulatváltozás kíséri: a pajzsmirigy zavarának lehetséges jelei, amely a szülés utáni időszakban gyakoribb a szokásosnál
• Felmerül az alacsony ferritin gyanúja, különösen nagyobb vérvesztéssel járó szülés után

A szülés utáni thyreoiditis és a vashiány két olyan állapot, amelyet ebben az időszakban könnyen figyelmen kívül hagynak, mert a tüneteiket az újszülött melletti fáradtságnak tulajdonítják. Az alapvető vérvizsgálatok gyorsan tisztázzák a képet.

Röviden

• A terhesség alatt az ösztrogén megnyújtja a növekedési fázist, így a haj dúsabbnak tűnik.
• A szülés után az ösztrogénszint hirtelen leesik, és a tuszók egyszerre lépnek nyugalmi fázisba.
• A hullás a harmadik hónap körül kezdődik, és legtöbbször az első év végére megnyugszik.
• A tuszók nem sérültek: idő kell, nem agresszív kezelés.
• Szoptatás alatt minden készítményt egyeztessen orvossal.
• Ha a hullás egy évnél tovább tart, vagy foltok jelennek meg, vizsgálat szükséges.

A szöveg tájékoztató jellegű, és nem minősül orvosi tanácsnak. Terhesség és szoptatás alatt feltétlenül kérje ki orvos véleményét.

Kapcsolódó: Peptidek hajra GHK-Cu tartalommal, PP405 készlet